不倫慰謝料請求｜証拠の集め方と手続きの流れを弁護士が解説 | 北九州市の弁護士による離婚・不倫慰謝料相談【平井・柏﨑法律事務所】

2025/11/05

不倫慰謝料請求で後悔しないための第一歩

パートナーの不倫が発覚したとき、多くの方は深い悲しみや怒り、そして将来への不安に苛まれることでしょう。信じていた人に裏切られた精神的な苦痛は計り知れず、冷静な判断が難しくなるのも当然のことです。しかし、そのような状況だからこそ、感情的に行動するのではなく、ご自身の権利を守るために、一つひとつ着実に手続きを進めることが重要になります。

不倫（不貞行為）によって受けた精神的苦痛に対する慰謝料の請求は、法律で認められた正当な権利です。そして、その権利を適切に行使するためには、法的な知識と戦略が不可欠となります。

この記事では、離婚・男女問題に注力してきた私たち平井・柏﨑法律事務所（福岡県弁護士会所属）の弁護士が、不倫慰謝料請求をお考えの皆様に向けて、以下の点を体系的に解説します。

• 慰謝料請求の成否を分ける「証拠」の具体的な集め方と注意点
• 証拠集めや請求に最適な「タイミング」
• 交渉から裁判までの法的な「手続きの流れ」
• 弁護士に相談するメリットとデメリット

先が見えない不安の中でこの記事を読んでくださっていることと思います。まずは全体像を把握し、ご自身が今何をすべきかを理解するだけでも、心は少し軽くなるはずです。この記事が、あなたが未来へ向けて新たな一歩を踏み出すための一助となれば幸いです。

慰謝料請求の成否を分ける「証拠」の集め方とタイミング

不倫慰謝料請求において、最も重要と言っても過言ではないのが「証拠」の存在です。ここでは、なぜ証拠が必要なのかという根本的な理由から、具体的な収集方法、そして多くの人が見落としがちな「タイミング」と「注意点」について、専門家の視点から詳しく解説します。

なぜ証拠がなければ慰謝料請求は難しいのか？

慰謝料を請求した際、もし相手方（配偶者や不倫相手）が「不倫の事実はない」と否定した場合、どうなるでしょうか。

法律の世界では、「権利を主張する側が、その権利の根拠となる事実を証明しなければならない」という「立証責任」の原則があります。つまり、不倫慰謝料を請求する側（あなた）が、「配偶者と不倫相手との間に肉体関係（不貞行為）があったこと」を客観的な証拠をもって証明する必要があるのです。

もし十分な証拠がないまま請求してしまうと、相手に言い逃れをされ、慰謝料の支払いを拒否されたり、大幅に低い金額でしか合意できなかったりする可能性が高まります。最悪の場合、裁判を起こしても請求が認められず、時間と費用が無駄になってしまうことさえあります。だからこそ、行動を起こす前に、客観的で有効な証拠を確保することが極めて重要なのです。

【証拠の強さ別】有効な不貞行為の証拠一覧

不貞行為の証拠には様々なものがありますが、その「証拠としての強さ（証明力）」には差があります。ここでは、証拠の強さ別にどのようなものがあるかを解説します。

これだけで強い証拠となりうるもの

これらの証拠は、単体でも肉体関係の存在を強く推認させることができます。

• ラブホテルに出入りする写真や動画：滞在時間が明確にわかるものが特に有効です。
• 不倫相手の自宅に宿泊していることがわかる写真や動画：出入りの時間が記録されているものが望ましいです。
• 肉体関係があったことを明確に示すメール、LINE、SNSのやり取り：「好き」「愛してる」といった内容だけでなく、性交渉をうかがわせる具体的な内容が含まれていると強力です。
• 肉体関係を認める会話の録音データや自認書：本人が不貞行為を認めている内容は、非常に強い証拠となります。
• 探偵事務所（興信所）の調査報告書：客観的な第三者による報告書は、作成方法や内容の適法性が担保されていれば、裁判で有力な証拠として評価されることがあります。

複数組み合わせることで効力を発揮するもの

これらは単体では肉体関係の証明として弱いものの、他の証拠と組み合わせることで不貞行為の事実を補強する材料となります。

• 二人で親密そうに旅行している写真
• キスや抱き合っている写真
• クレジットカードの利用明細（ホテル、レストランなど）
• カーナビの走行履歴、ETCの利用履歴
• 手帳や日記、スケジュールアプリの記録
• 配偶者と不倫相手が同じ日に同じホテルに宿泊したことがわかる領収書

例えば、「二人で食事をしたレストランの領収書」と「その日の夜にシティホテルに宿泊したクレジットカード明細」、そして「『昨日は楽しかった』というLINEのやり取り」が揃えば、不貞行為の存在を強く推認させることができます。

証拠集めの最適なタイミングとやってはいけない注意点

有効な証拠を集めるためには、タイミングと方法が重要です。焦って行動すると、かえって相手に警戒されたり、違法な行為に及んでしまったりするリスクがあります。

証拠集めを始めるタイミング

「不倫を疑った、そのとき」が証拠集めを始める最適なタイミングです。まだ相手が警戒していない段階であるため、証拠を見つけやすい可能性が高いからです。感情的に相手を問い詰めてしまうと、その瞬間から相手は警戒し、スマートフォンにロックをかけたり、LINEの履歴を消したりと、証拠を隠滅する行動に出る可能性が非常に高くなります。

証拠を突きつけるタイミング

十分な証拠が集まるまで、決して相手に感づかれてはいけません。証拠が不十分な段階で相手を問い詰めるのは最も避けるべき行動です。まずは冷静に、客観的に見て「言い逃れができない」と思えるだけの証拠を揃えることに集中しましょう。そして、全ての準備が整ってから、弁護士に相談の上で交渉を開始するのが賢明な戦略です。

【重要】やってはいけない違法な証拠収集

慰謝料を請求したい一心で、行き過ぎた方法をとってしまうと、逆にあなたが法的な責任を問われる可能性があります。以下の行為は絶対に行わないでください。

• 相手のID・パスワードを無断で使ってSNSやメールにログインする行為（不正アクセス禁止法違反）
• 別居中の配偶者の住居に無断で立ち入る行為（住居侵入罪）
• GPSを相手の所持品（カバンなど）に取り付ける行為（プライバシー侵害、ストーカー規制法違反のリスク）
• 相手のスマートフォンに無断で監視アプリをインストールする行為

安全かつ合法的に証拠を集める方法がわからず不安な場合は、ご自身で判断する前に、まずは専門家である弁護士にご相談ください。

【専門家が解説】不倫慰謝料請求の手続きと流れ

慰謝料請求は、一般的に「交渉」→「調停」→「裁判」というステップで進みます。多くは最初の「交渉」段階で解決しますが、全体像を把握しておくことで、落ち着いて対応することができます。

ステップ1：内容証明郵便による交渉（話し合い）

まずは、当事者間での話し合いによる解決を目指します。弁護士に依頼した場合、通常は弁護士が代理人として相手方と交渉を開始します。

交渉の第一歩として、「内容証明郵便」を送付することが一般的です。これは、「いつ、誰が、誰に、どのような内容の文書を送ったか」を郵便局が証明してくれるサービスです。弁護士名で送付することで、こちらの本気度を伝え、相手にプレッシャーを与える効果も期待できます。

内容証明郵便には、主に以下の内容を記載します。

• 不貞行為の事実
• 請求する慰謝料の金額
• 支払いの期限と振込先
• 期限までに支払いがない場合は法的措置をとる旨

この段階で相手が請求に応じ、双方が合意に至った場合は、後々のトラブルを防ぐために必ず「示談書」を作成します。示談書には、合意した慰謝料の金額、支払方法、接触禁止条項などを明記し、双方が署名・押印します。

ステップ2：交渉がまとまらない場合は「離婚調停」

当事者間の交渉で話がまとまらない場合、次のステップとして家庭裁判所に「夫婦関係調整調停（離婚調停）」を申し立てることが考えられます。（※離婚せずに不倫相手にのみ請求する場合は、地方裁判所での訴訟となります。）

調停は、裁判官と民間の有識者から選ばれた調停委員が間に入り、双方から話を聞きながら、合意による解決を目指す手続きです。裁判のように勝ち負けを決める場ではなく、あくまで「話し合いの場」という位置づけです。

相手と直接顔を合わせることなく、調停委員を介して話し合いを進めることができるため、感情的な対立を避けやすいというメリットがあります。調停で合意が成立すると、その内容は判決と同じ効力を持つ「調停調書」に記載されます。

ステップ3：最終手段としての「訴訟（裁判）」

調停でも合意に至らない（調停不成立）場合、最終的な手段として地方裁判所に「訴訟」を提起することになります。

裁判では、原告（請求する側）と被告（請求される側）が、それぞれの主張とそれを裏付ける証拠を提出し、最終的に裁判官が法律に基づいて判決を下します。判決までには1年以上かかることもあり、精神的・時間的な負担は大きくなります。

ここまで進むと、証拠の有無とその証明力が全てを左右すると言っても過言ではありません。そのため、できる限り交渉や調停の段階で、納得のいく解決を目指すことが望ましいと言えるでしょう。

不倫慰謝料請求を弁護士に依頼するメリット・デメリット

「弁護士に頼むべきか迷っている」という方も多いでしょう。ここでは、弁護士に依頼するメリットと、正直なデメリットの両方をお伝えします。

メリット：精神的負担の軽減と有利な解決

弁護士に依頼する最大のメリットは、法的な専門知識を駆使して、あなたにとって有利な解決に導ける可能性が高まることです。具体的には、以下のようなメリットがあります。

• 精神的負担の軽減：不倫をした配偶者やその相手と直接交渉する必要がなくなり、精神的なストレスから解放されます。
• 適切な慰謝料額の算定：過去の裁判例や個別の事情を考慮し、法的に妥当かつ最大限請求できる慰謝料額を算定します。
• 証拠の有効性を判断：集めた証拠が法的に有効か、さらにどのような証拠があれば有利になるかを的確にアドバイスします。
• 交渉を有利に進める：弁護士が代理人となることで、相手方も真摯に対応せざるを得なくなり、交渉がスムーズに進みやすくなります。
• 法的に有効な示談書の作成：将来のトラブルを防ぐための適切な内容を盛り込んだ、法的に有効な示談書を作成します。

当事務所では、原則として弁護士2名体制で案件に対応しており（事案や担当状況により異なります）、多角的な視点から迅速かつ精度の高い提案を行うことが可能です。

デメリット：弁護士費用と費用倒れのリスク

一方で、デメリットとして弁護士費用がかかる点が挙げられます。弁護士費用は主に、依頼時に支払う「着手金」と、事件解決時に成功の度合いに応じて支払う「報酬金」から構成されます。

ここで注意したいのが「費用倒れ」のリスクです。これは、請求できる慰謝料の額よりも、弁護士費用のほうが高くついてしまう状態を指します。例えば、慰謝料として30万円しか獲得できない見込みなのに、弁護士費用が50万円かかってしまっては意味がありません。

私たちは、ご相談いただいた際に、まず慰謝料獲得の見込み額と弁護士費用の概算を丁寧にご説明し、費用倒れのリスクがないかを正直にお伝えします。当事務所では、離婚・男女問題に関する初回のご相談は60分無料（予約制）ですので、まずはそのリスクについて確認するためにお気軽にご利用いただければと思います。

弁護士への相談は「証拠集めの前」が効果的

では、弁護士にはどのタイミングで相談するのがベストなのでしょうか。多くの方が「交渉がうまくいかなくなってから」とお考えかもしれませんが、実は「不倫を疑い、証拠集めを始める前」の段階でご相談いただくのが最も効果的です。

なぜなら、慰謝料請求の成否は、初期段階で「どのような証拠を」「どのように集めるか」という戦略にかかっているからです。

弁護士の視点：早期相談が生んだ「差」

以前、ご相談者様から「夫の不倫を確信しているが、どう動けばいいかわからない」と、まだ何も行動を起こされていない段階でご相談をいただいたケースがありました。私たちは、相手に気づかれないように有効な証拠を集めるための具体的な方法と手順をアドバイスしました。結果、ご相談者様は冷静に、かつ着実に証拠を確保することができ、その後の交渉を極めて有利に進めることができました。最終的には、相手方も言い逃れができず、ご相談者様が納得のいく適切な額の慰謝料を受け取ることができました。

一方で、非常に残念に思うのは、ご自身で行動された後にご相談に来られるケースです。特に、「別居してから探偵に依頼した」という方が少なくありません。別居後の不貞行為の証拠は、夫婦関係が既に破綻していた後のものと判断され、慰謝料請求の根拠としては非常に弱くなってしまう可能性があります。数十万円、場合によっては100万円以上もの高額な調査費用を支払ったにもかかわらず、その証拠がほとんど意味をなさず、結果的に費用倒れになってしまう…。このような事態は、私たちも本当に心苦しく思います。

無駄な費用や労力をかけず、あなたの権利を最大限に守るためにも、動き出す前に、一度私たち専門家にご相談いただきたいと切に願っています。

北九州・小倉で不倫慰謝料にお悩みなら平井・柏﨑法律事務所へ

今回は、不倫慰謝料請求における証拠の集め方から手続きの流れ、弁護士に依頼するメリット・デメリットまでを解説しました。

重要なポイントを振り返ります。

• 慰謝料請求の成否は、客観的で強力な「証拠」にかかっている。
• 証拠集めは、相手に感づかれる前に冷静かつ合法的に行う必要がある。
• 手続きは交渉から始まるが、弁護士に相談するなら「証拠集めの前」が最も効果的である。

配偶者の不倫という大変な状況の中で、法的な手続きをご自身一人で進めるのは、精神的にも時間的にも大きな負担となります。先の見えない不安を抱え込み、どうして良いかわからなくなってしまうこともあるでしょう。

私たち平井・柏﨑法律事務所は、事務所開設以来、一貫して離婚・男女問題に注力し、北九州・小倉の地で多くのご相談者様の悩みに寄り添ってまいりました。豊富な解決実績に基づき、あなたにとって最善の解決策は何かを一緒に考え、ご提案します。

男性弁護士、女性弁護士がともに在籍しておりますので、ご希望に応じて対応することも可能です。プライバシーに配慮した完全個室で、安心してお話しください。

もし今、あなたが一人で悩み、苦しんでいるのなら、どうかその重荷を少しだけ私たちに分けていただけませんか。初回のご相談は60分無料です。未来に向けて新たな一歩を踏み出すために、まずは私たちにご相談ください。

初回60分無料相談はこちら